おうち時間の過ごし方 5月8日（金）

おはようございます。☺

みなさん、お元気ですか～？

今日は５月８日（金）書いておかないと忘れちゃいそうなので書いてみました。笑　写真は、昨日の朝、近所の公園へ散歩へ行ったときに撮影した写真です。綺麗なお花がいつも咲いていて、何度行っても飽きないです。

散歩は朝の３０分くらいだけなので、時々、アパートの中庭に出て、空を見上げたり、コーヒーを外で飲んだり、縄跳びをしたりしてます。午後は陽が中庭にも差してくるので、ここで大根を太陽に当てて、切り干し大根を作ろうと試みたこともあります！笑　

最近作ったキムチスープ鶏肉の肉団子入り。キムチ鍋のはずが。。。いくらめんつゆ入れて、出汁も入れても味が薄く、超健康的な薄味のスープになりました。日本人の旦那さんだったら、絶対、『薄いね。。。』て言うか、ちゃぶ台をひっくり返されていたかもしれないね。笑　

うちの相方はんは、お肉が入ってれば何でもいいらしい。

【ひとり手芸部】

思いつきで、卓上カレンダーを家に余っていた色画用紙、A４ペーパーと毛糸で作りました。卓上カレンダーはオーストラリアにないしね。欲しくなりました。下手でも自分で作ると愛着が湧きますね。

あとは、体が硬いので、家の中でストレッチを少しだけやってます。股関節周りをほぐしたり、猫背なので、後ろに反り返ったり、両腕をぐるぐる回してほぐしたり。。。オーストラリアはこれから冬なので、積極的に体を動かしたいと思います。

あ、そういえば、Youtubeで、視力回復トレーニングの動画がたくさんあるんですが、その一つのお話を聞いて実践したら、５分くい目を上下左右に動かしたり色々してたら、視界が少しクリアになったんです。驚き～！これは続けたい。（プラトン　さんという方のビデオ）

私も少しだけ動画を撮って遊んでいます♪主に公園で鳥を追っかけてます～！笑　よかったら見てみてください。

↓これは、以前、確か自分の誕生日にシドニーのプルマンホテルに泊まりに行ったときに屋上から撮影したもの。ちょっと古いホテルなんですが、改装していて、屋上からの眺めが良かったです。シドニータワー、ハイドパーク、反対側にはと本当は海も見えるんですよ～。ホテルも大変だろうから、宣伝しておきますね。コロナが収まった頃に、また観光客が来てくれるといいですね。



オーストラリアの眩しい太陽の光を浴びて元気になりましたか？笑　

ではでは、みなさんが安全に元気に1日を過ごせますように！Have a nice day 😊