A Cup of Happiness

おはようございます。😊 今日は晴れ〜  10時間ほど寝てしまいました! 今日は久しぶりにお出かけなのですが、その前に滞っているブログを書こうと思って。😆  相変わらず、砂糖抜きのダイエットをしている, うちの相方。🐻 でも、甘い物が大好きなんですよね〜！ 先日、いつものスーパーで、Sugar Free （ステビア使用）のミニサイズケーキを見つけました。 ファンテラ ケーキ ナテラ風の味に仕上げてあるようです。食べてみたけど、甘くて, ナテラの味は感じませんでした。笑 チョコマッドケーキみたいかな？うーん。私には、イマイチ。。。でも、🐻さんは喜んでました。 こっちは、いつものSugar 入りMuffin Break のマフィン。上に乗った練乳みたいなクリームが甘いけど美味しいんですよね。これ食べた後は、必ず顔が丸くなります。😋 今日は寒いけど、晴天で気持ちの良い日曜日になりそうです。 Have a great  Sunday! 🍦

こんにちは。☘️😊 最近、お天気がよろしくないシドニーです。洗濯したいから、カラッと晴れてほしい。。。 ブログ、何を書こうかなぁ〜？笑 いつだったか？スーパーで、デンタルフロスをさがしていたら、ナチュラル系の歯磨き粉を偶然見つけました。 No Fluoride, parabens . フッ化物、パラベンなし。Mint Oil, Eucalyptus Oil, Cardamon,Celery, Caraway, Coriander,Dill, Thyme, Rosemary and Sage. 料理に使われるような、ナチュラルなハーブエキスが配合されていて、お口の中がスッキリ〜。 但し、ナチュラル系歯磨き粉だと、歯は白くならないので、コーヒー好きの私は、他の歯磨き粉と使い分けてます。 パッケージにコアラの絵が描いてあって可愛い。お土産にいいかも？上に置いてあるのは、ソフトな歯ブラシ。歯周病が怖いので、歯の健康には、引き続き気をつけたいと思います。おやつはやめられないけどね〜😁 Have a nice week! 🌈🏝️

先日訪れたHarris Farm Marketで何を買ってきたかというと、サワードウブレッドをお持ち帰りしてきました。 コーンチップスと、スパイスティーも。 ここのサワードウブレッド。外側はカリカリ〜中はもちもちです。🤩　whole meal 全粒粉のパンにしてみました。美味しかったです。次回は、パン屋さんから、出来たてホヤホヤを直接買ってみたいな。 Thank you for reading.  Have a good night. 🥨

おはようございます。😄　今日のシドニーの天気は雨。☔今週は雨の日が多そうですね。気温も20度以下！ 先日の土曜日。朝起きたら、とっても良いお天気だったので、急な思いつきで、ふら〜っとバスに乗って、Drummoyneへ行ってきました。 大きな橋の上から、遠くには、ハーバーブリッジも見渡せます。 絵ハガキになりそうな絶景を見て、リフレッシュ♪　カラフルなインコが電柱に停まっていて、なんとも平和な雰囲気でした。 橋から、15分くらい坂道を歩いて、Harris Farm Marketへ。Drummoyne店は、シーフードコーナーがあり、お刺身も置いてあって、新鮮に見えます。私は、前回、ハマチのお寿司をTake away しましたが、美味しかったです。😋 ターメリックドリンクを発見!　飲み過ぎたかな〜?って方、どうぞ!　笑　ウコンのドリンク。 Harris Farm Marketは、私の勝手なイメージでは、日本の高級スーパー「成城石井」みたいな感じですかね。グルメ食材が色々あって、ワクワクします。😁 何を買ってきたかは、次のブログに書こうかな〜！ 今日も元気に、Have a nice day! 🌈

こんばんは。😊　今日は花金ですね〜。Vivid 結局、夜に見に行けてません。とっても賑わっているようですね。私は最近、益々インドア派です。笑 今週も職場がゴタゴタしてて、久々に腹ワタ煮えくり返りそうになりましたが、若い日本人女子スタッフとおしゃべりをして、落ち着きました。笑　年は違うけど、やっぱり仕事に対する考え方が似ているのかな? 写真は、Queen's Birthdayの日に、相方のママさんとお茶したときのカフェの写真。コーヒーに添えてあるシナモンクッキーが美味しかったです。いつ会っても元気なママさんから、ポジティブエナジーをもらいました!　💪 散歩中の写真。 紅葉が綺麗でした。 職場で食べたデザート。チョコレートタルト＆オレンジシャーベット。 今日は、また日本のお笑い、バラエティー番組を観てから寝ます〜。ゲラゲラ大笑いしてリフレッシュ！😁　 Have a good night! 

おはようございます。😎 今日は、天気予報どおり晴れました!　青空は気持ちがいいですね〜!　只今、洗濯2 回目。。。 珍しく、リアルタイムな写真〜。空の色をお見せしたくて。😁 今朝の朝食は、ミューズリ。私も相方も大好きなミューズリがHalf Price Sale 中だったので、少し買いだめしておきました。 だって、すごい食欲旺盛なんだもの！うちの🐻さん！ このブランドのミューズリは、スーパーColes でのみ販売されてます。結構、硬め、ザックザックの食感です。私は、腸のお掃除をするために、一生懸命食べてます。笑 6 月10 日は、オーストラリアはQueen's Birthdayで祝日でしたね。 Have a good weekend!  🌵🌵🌵🌵🌵

こんにちは。😄　ここ数日、雨続きだったシドニー。日曜は晴れそうです。ヤッター! 霧がかった朝の空気の中、近くの公園へ散歩に行ってきました。マイナスイオンたっぷりかな？気持ちよくて、体も温まりました。 オーストラリアは、今、セールシーズン！私も冬物のセーターを買いました。しかも、ヤングファッション。😁 ally アリー 私の勝手なイメージでは、日本のファッション雑誌で言ったら、ViVi に載ってそうな洋服のイメージかな？ 明るい色味のセーターが欲しくて試着してみたら、着れそうだったので。但し、お腹は隠れるけど、丈がちょっと短い〜。やっぱり、20代くらい向けかな? もしくは、ターゲットは、ティーンエイジャーか？笑　デザインも可愛くて、お手頃なんですけどね。ワーホリちゃんや、ヤングな方におすすめです。笑 Half Price セールだったし、暖かいセーターが見つかって満足です。😍 Thank you for reading. Have a nice day! 

こんばんは〜。😆🌂いや〜昨日、今日と久しぶりに雨が降りました！シドニーは冷え込んでおります。 最近、近所のスーパーWoolworthsで、中華風の生麺を発見！SydneyのBankstownで作られているようです。 とってもお安いのに、もちもちした麺で美味しいんです。1袋、確か2.30 ドル。上の麺は、挽き肉をごま油でいためて、ジャージャー麺（風）にしてみました。 こっちの麺は、細めの卵麺。スープに適してるのかな？日本のラーメンの麺みたいです。 追記）卵麺は、2.70 うちの相方が気に入ったらしく、何を思ったのか？マレーシアンのカレーをこの卵麺にかけて食べてました!🤯すごいセンス〜ゼロ〜笑　!? お料理上手な方は、色々アレンジして美味しく作れるはず! 安くて美味しい食材があったら助かりますね〜! みなさん、暖かくしてよく眠れますように。 Sweet dreams.🌛

こんばんは。😆　シドニーは、気がついたら寒〜い冬になっていて、益々、食欲旺盛の私です。　今日は、Ｋマートへスウェットパンツを買いに出かけたら、なんと私のサイズ全部売り切れ〜!出遅れました。 普段、仕事の時の職場でのお楽しみは、古いコーヒーマシーンで、自分で勝手に作っても良い、エスプレッソコーヒー。それと、社食ランチ！ ハイ。それだけ楽しみです。笑 グリルチキン&パンプキンスープ ビーフバーガー 牛肉の胡椒炒め Canteen と呼ばれる社員食堂に、ハングリージャックスのような、大きなハンバーガーが置いてあったこともありました。味付けは濃い目だけど、ずーっと動き回っているので、お腹が空いていて、毎回、山盛り食べてしまいます。 美味しくご飯が食べられるのは、健康な証拠ですね！ 最後に、早朝のマーティンプレイス。寒さが伝わるかな〜？風邪に気をつけましょう〜! Have a lovely evening. 💐