A Cup of Happiness

おはようございます♪😊 昨夜も9時には寝たので、朝の7時に起床しました。寒いです。先週、朝からシティへ出かけた時は、手袋がいるんじゃないか？と思ったほどです。 昨日、近所のフルーツ＆ベジショップに行ったら、やっぱり、スーパーよりも美味しそうでお買い得! ブルーベリーや、バナナ、マンダリン（こっちの🍊みかん）など買ってきました。 いい事、思いついた〜!　笑　( ・∀・)ｲｲ!! 私は、全くもって体を鍛えているわけではあ〜りませんが。。。 ナチュラルな、バナナとピーナッツバターを使ったプロテインのミルクシェイクがのみたくなった。😁 ★材料★ バナナ 牛乳 ピーナッツバター ブルーベリー 写真とるのど忘れしてますが、ブルーベリーの色素で、薄紫色のミルクシェイクになりました。😋 白いお砂糖なしでも、バナナの甘みで美味しいです。豆乳やアーモンドミルクで作ってもいいかも〜。 MAYVER'S のピーナッツバターはおすすめです♪ 今日もHave a nice day 😊

おはようございます。😄 朝は空気が冷たいんですが、換気のため窓を開けてブログを書いています。🌅 先日、久しぶりに出かけて食べたランチは。。。 ラーメン〜!😆 Westfieldショッピングセンター内の【IPPUDO】一風堂へ。 ゆっくり、レストラン内に座って食事はホントに久々でした。 11:30にお店へ行ったら、数組並んでる!　入店前に、お店のスタッフが、お客さんの１人１人のおでこに、バーコードスキャナーのような物を当てて体温チェックしてました。大変だ。。。 食べたい物はいつも結構、ハッキリしていて、メニューを見て、数秒で決めました!笑😁 『Bonito Tonkotsu Ramen』 これは美味しい!　(๑´ڡ`๑) かつお節の味ととんこつが混ざって濃厚。 写真取り忘れたけど、相方は、スパイシーポークミンスとんこつラーメンだったかな。 ラーメンだけじゃ足りないかも?と思って、唐揚げと餃子も注文。餃子はパリパリじゃなくて、柔らかい感じ。柚子胡椒つき。唐揚げは本格的？な味!お腹いっぱいになりました。それでも、うちの相方は替え玉を頼んでたけどね〜! スープがあれば、替え玉は１ドル追加のみなので、良心的ですね。でも、ラーメン、日本食はこちらではオシャレなグルメ。一杯18ドルですからね〜。 お隣りのテーブル席との間隔も結構空いてたので、落ち着いて食事できました。お店の人は忙しそうでした。ご馳走さまでした！大満足です。😋 食レポ、がんばりました。笑　美味しさは写真を見てください♪ 今日も元気に、Have a nice day!🐨🌺

こんにちは〜。😊 今日はグレーの寒々しい冬の空です。 さて、先日、シティへ出かけたのは、うちの相方🐻の眼鏡が壊れた為（傷だらけになった）、新しく作りに眼鏡屋さんに伺うのが目的でした。 お店は、私が度付きのサングラスを作った同じ場所。視力検査も丁寧で感じがよかったので、相方にもおすすめしました。 OWNDAYS Westfield City 店 以前は知らなかったんですが、日本の眼鏡屋さんで、海外にも店舗を構えているようです。 相方は、−1.0 −0.75 太陽に当たると、色付きレンズに変化する特殊な加工付で、お値段が358ドルでした。 オーストラリアは物価が高いので、こんなもんです。😁これより、安価な物を別の眼鏡屋さんで購入したら、レンズに細かい傷が沢山入ってしまいました！ 注文した眼鏡は出来上がり次第、携帯へメッセージが入るので、後日受け取り〜。 一つ眼鏡を買うと、2つ目は半額だよ。と勧められましたが、お断りしました。 視力検査できるスタッフが常時いない可能性もあるので、予約して訪問した方が良さそう。 フードコートのある階にあります。 　 と、言うことは。。。 私達、何かを食べて帰りました! 何でしょう??笑 次回書きますね〜。では、また😊🌺

おはようございます～！☺ weekendですね。昨日は用事があったので、シドニー中心地のシティへ、久しぶりにお出かけしてきました。なんと、町中を歩くのは、約３ヶ月ぶりです。メイクもして、少しだけおしゃれして・・・顔の半分、マスクで見えないんだけども。笑　 朝の９：３０頃は、既にお仕事されている方もいるだろうし、今はリモートの人もいるし、観光客が全くいないから、ジョージストリートのタウンホール周辺は静かでした、なので、割と落ち着いて写真、ビデオが撮れました～！ セントメアリー大聖堂。久々に青空を背景に見たら、迫力もあり綺麗でした。写真を撮りまくっていたら、相方に　『Tourist か？観光客か？笑　』て言われました。いや～２０年近く住んでいても、シドニーの景色は綺麗でいいなぁと思いますよ。落ち着いたら、また観光客の方も来られるようになるといいですね。 ２０２０年６月２６日（金）街の様子　↓ 久々のお出かけ、楽しかったです～♪ 外食ランチのレポ？はまた今度。。。 Have a nice day!

こんばんは〜。😊 今日は買い物へ出かけたので、少し歩いてきました。　それでも、4000歩くらい。。。笑　今の私だと、ジョギングは5分で終了に間違いない〜!😆 今日のsnack  ココナッツヨーグルトのマンゴー味と、キャロブのザクザクしたおやつ。 美容と睡眠のサプリ。初めて買ってみたけど、どうかな〜? 晩ごはんは、Colesの魚コーナーでお買い得だった、サーモンにしようとしたら。。。 うちの相方が、明日のおかずの「チキンもちょっと食べたい。」 🤣🤣🤣 出たよ!笑　食いしん坊〜! 結局、大きなチキンナゲットみたいなお肉とサーモン、両方平らげました〜! （サーモンも大きめだったのに）Surf and turf シーフードとお肉料理が一緒になったメニューになっちゃった。😁 どうも、魚料理だけじゃ足りないみたいです。。。ホントにどこまでも肉食族だ〜!　🍖🍗私はたまには、ペスカタリアンになりたい。😅 日本のお刺身がちょこっと食べたいです!笑 今日もみなさん、1日お疲れさまでした。🌃

こんばんは。😊 みなさん、お元気でしょうか？寒くて気分が下がってしまいます〜!　今日は散歩をサボってしまった。。。 散歩をサボると、全然、歩かない。。。笑 以前にも書いたけど、シドニーでは街に活気が戻ってきて、美容室も混んでるし、ショッピングセンター内も賑わってるんですが、他州のビクトリア州では、コロナ感染者がまた増えてきたみたいですね。 そのせいか?トイレットペーパーがまた在庫切れになったスーパーもあったとか。 え〜!　私、先週の日曜日に山積みされてるトイレットペーパーを見たばかりだけど。。。数日で状況が変わってるかも?また、お米が無くなったら嫌だなぁ。でも、焦るの嫌だ。体が動かぬ!笑　🐨 オーストラリアは今、冬だし、普通の風邪っぴきさんもいるかもしれないから、気をつけましょうね!←ぼけ〜としている自分に言っています。笑 みなさん、Have a good night 🌌

こんにちは〜。😊 今日のシドニーは寒いですね〜。最高気温17度だったかな？空気が乾燥してきました。 昨日は、久しぶりにKマートへ行ってみました。目的は、店内にある写真プリントコーナー。 相方のお姉さんの赤ちゃんがかわいい盛りなので、再会した時に写真を撮ってきたんですが、遠くに住むおばあちゃんに写真を送ってあげようかなと。 曾孫は一人で、しかも女の子だからかわいいでしょうね〜! 写真は、タッチパネルで自分で注文するスタイル。空いていたのか？10分ほどで受け取れました。（受け取り目安時間は1時間） この日は、警察官が見回りに来てましたね〜。アメリカが大変なことになって警戒してるのかな？ 今のところ、私の周りは平和です。🍀でも、気をつけます! そうだ。Kマートは、made in Chinaの品物の在庫切れが結構あるみたいです。 また、気がついた事があれば書きたいと思います。 Have a nice day! 😄

こんばんは。😊 晩ごはんのメニュー選び、困っちゃいますね。。。 昨夜は、鶏もも肉と玉ねぎを焼いて、醤油とみりんをかけただけ〜! スーパーの鶏もも肉は、やっぱり、皮なしが多いみたいです。 最近はこっちでも買える厚揚げにハマって、こんにゃくと一緒に麺つゆで煮て食べてます。寒いから、おでんとか食べたいね♪ 明日も血の巡りを良くするために歩きに行こうと思います! あ〜腰が重い。。。笑 みなさん、おやすみなさい〜。🌃😊

こんばんは〜。😄 ネットでレシピを見つけて作ってみたパン。 上の写真は、ピザ用チーズ、ミニトマト、バジル。 バターなしでオリーブオイルだけ。 これは、シナモンロール。オージーファミリーのお姉さん達にあげたら、好評でした〜。牛乳入れるふかふかのシナモンロールのレシピで美味しかったです。😋 ただ、一人で作って食べると、ついつい食べすぎてしまいます!😆 胃腸と相談しながら、またパンを作りたいと思います。笑 おやすみなさい〜!🌃

こんばんは〜。😄 今、食後にお菓子を食べようか迷ってます。笑 なぜなら、このFudgeファッジというお菓子、すごく甘いんです。。。カラメルみたいで美味しいんですけとね。 生カラメルをチョコレートでコーティングしたみたい！ オージーファミリーのお姉ちゃんに頂きました!お姉さんは、She has sweet tooth. 甘い物大好き! 少しずつ頂くことにします。😁 Have a good weekend! 

こんにちは〜。😊🍀 昨日はターメリック入りのカレーを食べてよく寝たら、また元気になりました〜。 今朝は、公園に散歩へ行ってから、久しぶりに郵便局へ。郵便局の窓口にも、プラスチック製のシールド？が設置されてました。 相方のおばあちゃんにお礼のお手紙を。。。 オシャレな切手でした! その後、スーパーColesへ行くと、花束の色が綺麗でパチリ。こっちの人は、菊みたいなお花が好きですね。ポンポンみたいでかわいいけど。 Ed SheeranさんのSupermarket flower という曲を思い出しました! 今日のお買い得品は、1/2プライスのこれ。カップスープでは、お気に入り。ブロッコリーのスープが好き。😊 チラッと見えたけど、Attack アタック洗剤もセールだったような？ このティッシュは、別の日に、ウーリーWoolworthsで買いました。オーストラリアらしい絵柄がかわいい。これもお得だった〜。 まあ、またシドニーに戻ってきたので、普通の生活です。笑　 最近は、「苦難の時こそ」というドキュメンタリー動画を見ています。日本でも、取り残された海外の人をサポートしている人がいると知りました。素晴らしい。 オーストラリアは、ショッピングセンターも賑わってるし、郊外では、またいつもののんびりした感じです。 寒くなったので、風邪ひかないように気をつけましょうね〜!😄💪

こんにちは。😊 シドニー郊外の海辺の街、Jervis Bayに滞在中、何度かローカルスーパーを訪れてたのですが、うちの近所より、更にのんびりした空気が漂っていました!笑　 うちの近所のスーパーの店内アナウンスで、「David! Come and grab your coffee〜! 」 デービッド!　コーヒー取りにおいで！と、内輪アナウンスが入った時は、なんてゆるいんだ。。。と思ったけど、それ以上!笑 人も少ないのに、スーパーが広々していて、天井も高かったような? 入口には、ウエットティッシュタイプの除菌シートが無造作に置いてあり、セルフサービスで勝手に取って、買い物かごを拭くのに使いました。 もちろん、誰もマスクをしていない〜。 田舎のスーパーがあまりにも広くて、すれ違う人との距離が3メートル以上とかだったので、私もリラックスできました。 新聞などを販売しているNewsagent で絵はがきを買った時も、店員のおじちゃんが話好きで、「その写真、僕が撮ったんだよ!サインしてあげようか？」とジョークなのか？言ってきました。😁 田舎町、いい感じでした！ オーストラリア国内も素敵な所が沢山ありますね。 落ち着いたら、また小旅行に出かけたいなぁ。 Thank you for reading! 🐨

おはようございます。😊🍀 今度は、かわいい猫ちゃんの動画です。 うちの実家にも両親が飼っている猫がいるんですが、この猫ちゃんにそっくりです。うちの猫はふーちゃん。こちらのオージー家族の猫ちゃんは、『ママキャット』という名前。面白い名前です。笑　 ゴロゴロするかわいい姿が撮れました♪ Have a good day!