腸活　kefir ヨーグルト

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こんにちは。😊🌻

今日は割と涼しくて過ごしやすいシドニー。

もう12月だ。。。


クリスマス前に、少しでもお腹に乗ってるマフィントップを減らしたい〜!🤣





腸活にピッタリなおやつ。

バニラ味のKefir ヨーグルト


これ！食べたら直ぐに腸が活発になる感じがします。


年末、お腹の中の大掃除もしたい方にもおすすめです。笑



私は、このヨーグルトを半分くらい食べた後に、残りを冷凍してみました。😁


そのまんま　ヨーグルトアイス　笑


美味しかったです♪


カレー料理の食後のお口直しにもいいかも？





Have a nice day! 

Stay safe everyone. 👩


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