ストレッチはゆっくりと！

こんにちは〜。😊今日も良いお天気でした〜。公園にはまた新しいお花が植えられていました。春が近いね。

これまた、紀伊國屋書店さんで購入した雑誌。

主にストレッチ、軽い筋トレのはずが、結構、お腹にくるね。。。

家で他のポーズも真似してやってたら、

お尻が痛くなった！🤣🤣🤣

最近、相方はんとスーパーへ買い物へ行ったけど、お尻が痛いままで、歩き方が本当におばあちゃんだったよ。おじいちゃんの腕に掴まるおばあちゃん!笑

ぎっくり腰になった友達も多いから気をつけないとね。

最近ハマったチーズ。そんなにStrongな味でもない気がするけど。濃厚で美味しい!

うちの男子は食べないから独り占め♪😁

みなさん、Have a good night 🌌

お疲れさまでした!