A Cup of Happiness

こんばんは。😃いや〜今日はやっぱり暑かったです。スーパーでセレブシェフPete Evans がプロデュースしているココナッツウォーターを買って来ました！セールで半額！わーい😄 飲みやすくて、乾いた喉が潤います。💧💧💧麦茶でも飲みたい気分ですが、日本のように冷たいペットボトルのお茶がどこにでもあるわけじゃないですからね〜. オーストラリアには自販機もないし。 スーパーへ出かけた時は、人参ジュースか、イタリアのスパークリングウォーター（なぜかオーストラリアの水より安い）を今までは買ってましたが、ココナッツウォーターもかなり気に入りました♪ リピあり！笑 😋 さて、夕飯つくりましょうかね。。。 Have a good night! 🌒 

おはようございます！😃 今朝も涼しい朝のスタートですが、日中最高気温は31度の予報。🌞 今は秋のはずなんですが、まだ夏のように暑い日があるので、晴れの日は日焼け止めを忘れないように塗ってます。先日のイースターホリデー中に、Palm Beachに出かけたとブログに書きましたが、その半日のお出かけで、私の両腕はこんがり小麦色...というか、どす黒い肌色になりました！😂 日焼け止め塗ったはずなんだけどなぁ。そして、目玉も日焼けして、その後しばらく痛かったんです〜！ そこで、、、 ついに、メガネの度数付きのサングラスを購入しました。Finally!  なんで、わざわざ 度数付きのサングラスを買うのか?そりゃあもう、私の視力が悪すぎて、眼鏡なしじゃ何も見えないのですよ。以前使ってたコンタクトレンズはスーパードライアイのおかげで、目に入らなくなり...普通のサングラスは役に立たず。 高いのは承知の上、何件もシドニーの眼鏡屋さんを見て歩いてました。日本へ帰るまで待てず。。。 Specsaver, OPSM,  Oscar Wylee, Owndays どこも、私の度数だとお値段は大体同じくらい。一番値段の高い薄型レンズを勧められます。フレーム+レンズで、 450ドル以上でした。 右   ー 7  左 ー 5    くらい 折角作るなら、多少おしゃれで、顔の形に合ったものをがいいと思って見て歩いてたんですが、顔の形に合うメガネ&サングラスがなかなか見つからなかったです!  Oscar Wyleeフレームもオシャレなんだけど、私がかけると、安っぽく見えたり... オーストラリア 又は欧米人の顔の凹凸??と大きさに合わせて 作ってるのかな〜? と個人的に思いました。フレームの幅が狭くて、私がはめたらキツイっ! 笑  やっぱり、欧米人は顔が小さめなのね。 散々迷って何度もお店へ足を運んだ結果、 シティのWestfieldに入ってるOwndaysでPrescription sunglass 度数付きのサングラスを作ってもらいました。このお店のoptometrist検眼士の方が質問に答えてくれたり、私がサングラスを試しに...

おはようございます。😃 今朝も涼しいシドニー. 皆さま、お元気でしたか〜?  ブログを書くのを数日お休みしていたら、日本にいる友達が心配していたので、少しずつ書こうかな。待ってる人は、友達だけだと思いますけどね〜！   PMS がひどいので、のんびりと。。。 🐢🐢🐢 まずは、やっぱり、おやつの話からかな？ 笑  先日のうちのくまさん🐻の誕生日のこと。シュガーフリーダイエット中のこのお方...甘いものが元々大好きなので、すんごいスイーツが食べたくなるらしく、誕生日に欲しいものを聞いたら、このシュガーフリードーナッツが食べたい〜！というので、探してきました。 どうやら、いつもインターネットでシュガーフリーのスイーツを探しているみたいです！😆この写真のドーナッツは、近所のショッピングセンター内に店舗を構える健康食品などを扱うお店に置いてありました。ハーブティーや、アロマ石鹸もあり、素敵な小さなお店.  noshu   No added sugar. No refined sugar, syrup, agave, honey, fructose. Gluten free  シュガーフリー&グルテンフリー オーストラリアの会社です。チョコ&ラズベリー味と、バナナ&ココナッツ. 🍫🍌 インシュリンレベルを上げない、ナチュラルなものだけで、甘さを出しているとのこと。私も味見させてもらいましたが、優しい控えめな甘さで美味しい! 😍 しっとりしてるし。 また、食べたいところだけど、お値段は残念ながら優しくない〜。1つ5ドル. よくあるドーナッツの半分くらいの大きさのミニドーナッツです。スーパーでは、まだ見かけてないんですが、近い将来に大型スーパーにも置いて欲しいと願うおやつでした♪ noshu ホームページはこちら 興味のある方、詳しくは、ホームページを見てみてくださいね！ 今日もお立ち寄りありがとうございました♪ Have a good day! 🍩

おはようございます。😄 今日のシドニーも良いお天気♪紫外線が強そうな感じです！ 今日は午後から仕事なので、いつも行くお気に入りのフルーツショップへ出かけて来ました。なんだか、フレッシュな果物を食べたい気分だったのです。 1人で行ったので、持てる分だけ. キロ単位で計り売りしてるので、便利ですね。今日は、今までに買ったことのない、カスタードアップルを初購入してみました〜！ 1キロ 3.99ドルのSpecial でしたよ。😃柿も置いてありましたが、お腹弱いので、今日は直感で手に取らず。。。笑 ちなみに、 柿は英語でPersimon  パーシモン.  面白い名前ですね。 追記）昨日、とんだ勘違いをして、なぜか柿のことをSpecimon（生検）と書いてしまいました！ごめんなさい。なんでかな。。。前日に針生検したから、ごっちゃになちゃったのかな？失礼しました！ 今朝食べてみた 初 カスタードアップル. これ、英語でも、Custerd Appleなんですが、リンゴの味がするわけでもなく、、、カスタードクリームの香りがするわけでもなく、不思議なフルーツですね！開けてびっくり〜！種多すぎるでしょ。😂 食べるところがないのね。うーん。味は、洋梨に似てる気がするけど。わたしは、Paw Paw のほうが好きですね。 今年は、今までできなかった事. 小さなことでも出来る事から行動を起こしたい気分なので、こんなゆる〜い初体験も楽しいです！ それにしても、17年もオーストラリアにいるのに、なぜ今まで食べなかった!? 😆 食わず嫌い沢山あるかも... 今日もブログにお立ち寄りありがとうございました♪  Have a good afternoon! 🍉 

こんにちは。😄 昨日のシドニーは、日中真夏のように太陽ギラギラ! 暑かったです〜！ イースターホリデー最終日の昨日、急に うちのくまさんの兄弟と出かける機会があり、Palm Beach まで行ってきました。 久しぶりのパームビーチ😃 普段は、オーストラリア内陸部のAlice Springs という小さな町に住んでいて、新鮮なシーフードが食べたいという、弟くん夫婦の希望で一緒に" The Boat House "でランチ♪  market fish  今日はバラマンディのグリルとトマトのガスパッチョ. スノーピーと枝豆が添えてあり、見た目が綺麗です。カリカリの皮がいい感じ〜！ 祝日だからか、1時半くらいに着いたのに、すんごい混みようでした〜！美味しかったんだけど、あまりの暑さと、席取りでぐったり！  ランチの後は、写真左側のビーチに足だけ浸かってリフレッシュ！気持ちよかったです。結構、波の引きが、オーストラリアは強いので、ご注意を〜！ 夕暮れ時に、山の頂上にあるライトハウスを目指して、ウォーキング. これが左端の傾斜のキツイ道を歩いたので、登りが大変... 息切れしてました。。。笑 でも、上からの景色は素晴らしいので、登って良かったです！ 誰でも"インスタ映え"する写真が撮れると思いますよ。📷  最後から2番目の写真は🐻さんと弟のアクティブな奥さんの後ろ姿。 私は、今日は体と日焼けした目玉を休めたいと思います。🍳 アッチッチ！笑 オーストラリアの自然を感じて頂けたかな？読んでいただきありがとうございました♪ また、覗きに来てください〜！ Have a good night! 🌒 🌳

こんにちは。😊断捨離が思った以上にはかどりません〜！結構思い切って捨ててるんですけどね。。。 一番捨てるのに困るのが、写真! もう17年もこっちにいるので、写真とアルバムが沢山あって、少しずつ捨ててるんですが、姪っ子の赤ちゃんの時の写真とか、捨てられません〜！ 可愛い目で見つめないで。。。 叔母ちゃん、整理整頓したいのよ。 部屋がとっ散らかってるし、頭の中もゴチャゴチャだからね。笑 写真は厳選して、写真の写真を撮っておこうかな。スキャンできるプリンターは壊れてないし。 取り敢えず、休憩〜！😄 クリスマスの時期限定で、販売されていた、スコットランド製のバタークッキー。ホワイトチョコレートと、ラズベリー入り。1月頃に買ったと思うけど、取っておいたのを発見! ここのバタークッキーは濃厚な味でサクサク〜！美味しいです。 なぜか、パッケージの原材料表示が、日本語でも書かれていたので、日本でも販売されているかもしれませんね。 皆さんも Have a break ! 🍫 素敵な午後を! お立ち寄りありがとうございました♪

おはようございます。😊今朝も涼しいシドニーです。昨日で夏時間も終わり、日本との時差が1時間となりました。 日本にいる皆さんは桜のお花見に行かれましたか？🌸 オーストラリアにいる皆さんは、イースターホリデーの連休を満喫中かな？ 昨年は、くまさんファミリーとブルーマウンテンヘ行きましたが、今年はうちでのんびり〜！ NHK world のドキュメンタリー、お笑い番組や、映画を観たり。 埃をかぶっていたスーツケースのお手入れをしたり、クッションカバーを洗ったり... 要らないものを捨てて、今日は断捨離をしたいと思います。 写真は、時間のある時によく食べている ポリッジ. 腸内の大掃除をしたいと思って〜😆 フォトフレームの中は、3歳くらいのパツキン（金髪）🐻さん。幼少期の写真をデジタル化して捨てようとしてたので、フレームに入れてみた！ 緑が綺麗なフラワーアレンジメントの箱は、職場からもらってきました。くま男からのプレゼントではありません! 笑  オーストラリアのフラワーアレンジメントって、大胆で、大きめの花を入れることが多いのかな？菊のような花もよく見かけますね。花が綺麗で癒されます♪ 友達から頂いたオシャレなミルクピッチャーにも花を。可愛い😍 さ〜 部屋を片付けますか。。。 今日もブログにお立ち寄りありがとうございました♪ 楽しい1日を〜！ Have a wonderful day! 🍄🍄🍄