飲むヨーグルトで腸活!

おはようございます。😎

秋らしく寒空のシドニー。気温も20℃ほどで、上がらなくなりました。

イースターホリデーが終わってから、仕事が急に忙しくなり、またまた、腸内が荒れています〜! 😣

気になっていた、飲むヨーグルト。砂糖不使用。ドロッとしていて、酸味が残ってます。

今朝の朝ごはんは、ナッツや、ドライフルーツが沢山入っているミューズリも一緒に。




休みの日くらいは、健康に気をつけてご飯を食べたいな〜。😁


さあ、今日は、オージーファミリーのママさんに誘われてお出かけです。お天気良さそう!サングラスかけて行ってきます♪


みなさん、Have a nice day!🍀






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